فوت و فن زندگی؛ مهم‌ترین عاملی که به گفته‌ی درمانگران شادی را از بین می‌برد
متخصصان سلامت روان معتقدند احساساتی، چون شرم، گناه، مقایسه گری و انکار مشکلات عمیق درونی، از جمله موانع اصلی شادی هستند./ در دنیای پرشتاب و پرزرق وبرق امروزی، بسیاری از ما در جست وجوی شادی واقعی هستیم، اما گاهی عادت ها و الگو های فکری نادرست، مانع از تجربه حس خوشبختی می شوند. کارشناسان معتقدند حذف برخی عادت ها می تواند راهی برای تجربه ی زندگی شادتر باشد. در فرهنگی که مملو از «مثبت اندیشی سمی» است، طبیعی ست اگر گاهی با احساس نارضایتی از خواب بیدار شوید. اما این احساس، با باز کردن اینستاگرام یا فیسبوک و دیدن عکس های لبخندزنان دوستان در ...
Click
To Read Full Article
