فواید چای سبز و لیمو ترش
چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان هستند. پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز و لیمو با فهرستی طولانی از فواید سلامت مرتبط است. در ادامه با برخی از آن ها بیشتر آشنا می شویم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی اکسیدان هستند.آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت در برابر التهاب و آسیب سلولی کمک می کنند.چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند اپی گالوکاتچین گالات، کوئرستین، اسید کلروژنیک و تئوگالین است.لیمو هم منبع خوبی از آنتی اکسیدان هایی مانند اسید اسکوربیک، هسپریدین، نارینجین و ...
Click
To Read Full Article