فواید نوشیدن آب نارگیل
برخی ادعا کرده اند که آب نارگیل خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، می تواند با بیماری های قلبی مبارزه کند و فشار خون را کاهش دهد. درست است که این آب میوه دارای برخی مواد مغذی است، ولی به اعتقاد متخصصان این ادعاها عمدتاً زیاد است و افزودن آب نارگیل به رژیم غذایی کالری بیشتری را وارد بدن می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، نوشیدن آب نارگیل یک روش طبیعی برای هیدراته کردن و افزودن پتاسیم به رژیم های غذایی است. بیشتر آمریکایی ها به اندازه کافی میوه، سبزیجات یا لبنیات نمی خورند و در نتیجه، به اندازه کافی پتاسیم دریافت نمی کنند. بنابراین آب نارگیل ...
Click
To Read Full Article
