فواید شیرین یک میوه ترش برای قلب
آلبالو، میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی کمک کند./ ، آلبالو که به نام گیلاس ترش هم شناخته می شود، میوه یک درخت کوچک (Prunus cerasus) بومی اروپا است که اکنون در سراسر جهان رشد می کند. فصل برداشت آلبالو کوتاه است و به همین دلیل اغلب در قفسه های مغازه ها به جای تازه، در فصل های دیگر یافت می شوند که تقریباً این نوع آلبالو هم خواص آلبالوی تازه را دارد. است که رنگ قرمز روشن آن را به آن می بخشد. مطالعات نشان داده اند ...
Click
To Read Full Article
