فواید اسپری روغن منیزیم برای بهبود کیفیت خواب
تحقیقات در مورد اینکه آیا منیزیم به طور کلی کیفیت خواب را افزایش می دهد یا خیر، متفاوت است. برخی از مطالعات ارتباط بین سطح منیزیم و کیفیت خواب را نشان می دهند (سطوح منیزیم بالاتر با کیفیت خواب بیشتر مرتبط است و بالعکس) و برخی دیگر اینطور نیستند./ استفانی شیف، متخصص تغذیه و رژیم غذایی از بیمارستان هانتینگتون نیویورک درباره فواید استفاده از منزیم و روغن آن صحبت کرده است که در شبکه های اجتماعی مورد استقبال قرار گرفته است. شیف می گوید: من نمی توانم به بخشی از بدن فکر کنم که منیزیم روی آن تاثیر نداشته باشد. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلث ...
Click
To Read Full Article
