فعالیت‌هایی که باعث گرمی مغز می‌شود (فیلم)
فعالیت هایی که باعث گرمی مغز می شوند شامل تمرینات فیزیکی، مدیتیشن، یادگیری مهارت های جدید، و تغذیه مناسب هستند. این فعالیت ها به بهبود جریان خون به مغز، افزایش تمرکز و تقویت حافظه کمک می کنند. همچنین، خواب کافی و کاهش استرس نیز از عوامل مهم در حفظ سلامت مغز به شمار می روند.
Click
To Read Full Article
