غذاهای ۳۴;پروبیوتیک۳۴; چه فایده۸۲۰۴;ای برای بدن دارند؟
پروبیوتیک ها، باکتری های مفیدی هستند که سیستم گوارش را با کنترل و جلوگیری از رشد باکتری های مضر، سالم نگه می دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری ها است؛ بسیاری از این باکتری ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند علاوه بر کمک به گوارش، مولکول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و و آنتی بیوتیک های مختلف را تولید می کنند که برای بدن مفید هستند. منبع باکتری های پروبیوتیک، لبنیات و میوه ها هستند. اداره غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد ...
Click
To Read Full Article