غذاهایی که پوست را پیر میکنند؛ واقعیت یا اغراق اینستاگرامی؟
یک متخصص تغذیه می گوید: چیزی که پوست را پیر می کند، پیگیری یک الگوی غذایی نادرست و طولانی مدت است./ یک پیج اینستاگرامی می گوید قند پوست را نابود می کند، یکی دیگر لبنیات را مقصر جوش و پیری معرفی می کند، آن یکی می گوید قهوه چین وچروک می آورد. اینستاگرام پر است از فهرست هایی که هرچقدر اسکرول و لایک کنید، بیشتر سراغ تان می آیند و ذهن تان را مشغول و آشفته می کنند. همه آنها هم در یک حرف مشتک اند؛ «این ها را نخور تا پوستت جوان بماند». و کدام ها فقط قربانی ترندهای شبکه های اجتماعی هستند؟ بیشتر متخصصان تغذیه در یک نکته هم نظرند: مصرف زیاد قند و ...
Click
To Read Full Article
