عوامل استرسزا در خانه؛ ۱۲ توصیه برای کاهش استرس
با توجه به اینکه این روزها بیشتر افراد دورکارند و در خانه کار می کنند، ممکن است بیشتر از گذشته در خانه با استرس دست وپنجه نرم کنند. مسئله بسیار مهمی است که باید عوامل آن شناسایی شوند. شما هم دچار استرس هستید؟ در این مقاله، درباره عوامل استرس زا در خانه حرف می زنیم و برای کاهش استرس توصیه هایی می کنیم./ ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. اگر استرس دارید و بیشتر اوقات خود را در خانه می گذرانید، باید عناصر استرس زا را شناسایی کنید و سپس با اصول خاصی استرس را کاهش دهید. بی نظمی و شلختگی در خانه اشکال مختلفی مانند تخت نامرتب و ظرف های شسته نشده دارد که ...
Click
To Read Full Article