عوارض استفاده زیاد ویتامین C
مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از ۲۰۰۰ میلی گرم ویتامین C در روز می تواند مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد. از رایج ترین این مشکلات می توان به اسهال و حالت تهوع اشاره کرد. علاوه بر این، رفلاکس معده نیز از دیگر عوارض شایع در این افراد است./ مصرف بیش از حد ویتامین C که از ویتامین های ضروری بدن به شمار می آید، می تواند سلامتی را به خطر بیندازد. در این مقاله به بررسی جامع و دقیق این موضوع خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا از جزئیات و عوارض مصرف زیاد این ویتامین مطلع شوید. مطمئن شوید که با رعایت اصول صحیح مصرف، از فواید ویتامین C بهره ...
Click
To Read Full Article