عدم تاثیر مصرف مکمل ویتامین دی در تقویت روحیه
محققان دریافتند که مصرف مکمل های ویتامین دی (D) باعث بهبود خلق وخوی یا جلوگیری از افسردگی و اختلالات دیگر روحی نمی شود./ به گزارش تابناک، به نقل از سایکولوژی نیوز، ویتامین D، با عنوان ویتامین آفتاب در میان افراد شناخته می شود. بررسی های گذشته نشان داده است که عدم قرارگرفتن در معرض نور خورشید با کاهش سطح ویتامین دی در بدن مرتبط است و کمبود این ویتامین نیز با خطر بیشتر افسردگی در زندگی همراه است. محققان دریافتند که نقش مکمل ویتامین D در پیشگیری و درمان افسردگی موردمطالعه قرار نگرفته است و باید زمینه مهمی برای تحقیقات آینده باشد. اگر ورزش در ...
Click
To Read Full Article