طرز تهیه نرگسی اسفناج، غذای سنتی زمستانی مخصوص وگن ها
قدیم ها زمستان که می شد یکی از غذاهای هفتگی خانم های کدبانوی ایرانی نرگسی اسفناج بود که طرفداران زیادی هم داشت. تصمیم داریم امروز این غذای کاملا گیاهی، سالم و سرشار از خاصیت را به شما آموزش دهیم./ یک غذای ساده، خوشمزه و سریع برای وعده های سبک یا شام است که معمولاً با اسفناج، تخم مرغ و پیاز درست می شود. این غذا به دلیل وجود اسفناج سرشار از آهن و ویتامین هاست و یک گزینه عالی برای تقویت بدن محسوب می شود. ابتدا اسفناج ها شسته و در یک قابلمه بزرگ می ریزیم تا آب آن کاملا کشیده شود. نیازی نیست که آب داخل قابلمه بریزید چون برگ های اسفناج آب زیادی ...
Click
To Read Full Article
