طرز تهیه املت اسفناج و مرغ | فوتوفن خوشمزه شدن این صبحانه رژیمی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، املت اسفناج و مرغ یکی از انواع املت های خاص بین المللی است که معمولا در رستوران ها سرو می شود. طرز تهیه فوری و خوشمزه رژیمی با کالری پایین را در ادامه دنبال کنید: برای تهیه املت اسفناج و مرغ خوشمزه ابتدا گوشت مرغ را به همراه ۲ لیوان آب داخل یک قابلمه مناسب می ریزیم، سپس مقداری اضافه می کنیم. در ادامه قابلمه را روی حرارت قرار می دهیم تا پس از اینکه گوشت مرغ به طور کامل پخت، آن را به صورت نگینی یا ریش ریش خرد می کنیم و کنار می گذاریم. در ادامه را درون آبکش می ریزیم و با آب سرد به خوبی می ...
Click
To Read Full Article