صحیح نفس کشیدن؛ ناخودآگاهی که اهمیت دارد
تنفس معمولاً یک فرآیند ناخودآگاه است. اما در عین حال شیوه های مناسبی برای نفس کشیدن صحیح وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، در این گزارش رویدادهایی که در زمان نفس کشیدن در بدن رخ می دهند، مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین در این گزارش راهنمایی ها و تمریناتی برای تقویت کارایی تنفس ارائه شده است. این نکات برای افراد مبتلا به وضعیت های تنفسی و هم برای افراد سالم مناسب هستند. چه فرایندهایی در زمان نفس کشیدن در بدن رخ می دهند؟ نفس کشیدن و یا تنفس، رویه پیچیده ای از تبادل هواست که قسمت های از بدن را که در زیر شرح داده شده است، ...
Click
To Read Full Article