صبح‌های شاد، شب‌های غمگین: چگونه وضعیت سلامت روان ما درطول روز تغییر می‌کند؟
محققان می گویند صبح ها، وضعیت روحی افراد بهتر است و نیمه شب، به بدترین حالت خود می رسد. فصل ها، روزهای هفته و ریتم بدن نیز بر سلامت روان تأثیر دارند./ آیا روز کاری طاقت فرسا و کابوس واری را گذرانده اید؟ قرار کاری شما به هم خورده است؟ نگران نباشید، فردا صبح دنیا هم جور دیگری به نظر می رسد. پژوهشگران در یکی از جامع ترین مطالعاتی که تاکنون انجام شده، نتیجه گرفته اند صبح ها که از خواب بیدار می شویم، دنیا را روشن تر و دلپذیرتر احساس می کنیم. به گزارش زومیت، بر اساس یافته های مطالعه ی جدید که توسط دانشمندان کالج دانشگاهی لندن انجام شده، حال روحی ...
Click
To Read Full Article
