شیر جو دوسر واقعاً از شیر گاو سالم تر است؟
یک فنجان شیر گاو حاوی حدود ۸ گرم پروتئین است که می تواند ۱۶ درصد از مقدار توصیه شده روزانه پروتئین را تامین کند. محتوای پروتئین شیر جو دوسر بسته به برند متفاوت است، اما معمولاً بسیار کمتر است، به عنوان نمونه، ۱.۶ گرم در هر فنجان./ بسیاری از مردم بر این باورند که شیرهای گیاهی، مانند شیر جو دوسر، سالم تر از شیر گاو هستند. با این حال، همیشه اینطور نیست و دلایل زیادی وجود دارد که چرا شیر گاو در واقع می تواند برای شما بهتر باشد. به گزارش عصر ایران؛ یک فنجان شیر گاو حاوی حدود ۸ گرم پروتئین است که می تواند ۱۶ درصد از مقدار توصیه شده روزانه پروتئین ...
Click
To Read Full Article
