شش دلیل برای خوردن تخمه، آجیل و خشکبار
خشکبار، تخمه و آجیل بخشی از رژیم غذایی مدیترانه ای هستند. این گزینه غذایی سالم ترین رژیم غذایی در جهان محسوب می شود. ۲۶.۰۱.۲۰۲۲, اسپوتنیک ایران/ https://cdnn۱.img.ir.sputniknews.com/img/۳۰۷/۰۵/۳۰۷۰۵۲۴_۰:۱۳۶:۳۰۰۱:۱۸۲۴_۱۹۲۰x۰_۸۰_۰_۰_c۶bb۴dbe۷۵۶۶۷۰۲bf۰۳۹۲۱۵۳۲۷۵۵۲aeb.jpg/ به گزارش اسپوتنیک، نشریه Sözcü ، چاپ ترکیه مقاله ای درباره خواص مفید این محصولات منتشرکرده است.نویسنده مقاله خاطرنشان می کند که آجیل، دانه ها و میوه های خشک شش خاصیت مفید برای بدن انسان دارند.آنها در لیست غذاهای با شاخص گلیسمی پایین قرار دارند. بادام زمینی، فندق، گردو، بادام، ...
Click
To Read Full Article