شبها زیاد نخوابید!
پایگاه اینترنتی روزنامه تلگراف در گزارشی نوشت: نتایج یک مطالعه جدید بر روی افراد بالای ۶۰ سال نشان می دهد کسانی که بیشر از ۹ ساعت در شب می خوابند ممکن است دو برابر کسانی که کمتر از این تعداد ساعت در شب استراحت می کنند در معرض خطر ابتلا به اختلالات مغزی، به ویژه آلزایمر قرار گیرند. در این گزارش آمده است: از نظر بسیاری افراد، خوابیدن در صبح یکی از فرصت های خوبی است که بازنشستگی به آنها هدیه می دهد. اما بر اساس یک پژوهش جدید، خوابیدن بیشتر در صبح می تواند نشانه بیماری آلزایمر باشد. دانشمندان با مطالعه بر روی گروهی از افراد بالای ۶۰ سال ...
Click
To Read Full Article