شاه توت؛ میوه‌ای ضد سرطان
تابستانی و از خانواده توت ها است که علاوه بر طعم دلپذیر، فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه که گاهی با اسم توت سیاه شناخته می شود و طعمی شبیه به انگور دارد، از ترکیبات مفیدی همچون فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، پتاسیم، مس و توت می توان به تقویت حافظه، بهبود عملکرد قلب، کنترل کمک می کند. این میوه می تواند حرکت روده ها را بهبود ببخشد و از یبوست جلوگیری کند. همچنین فیبر موجود در آن به تغذیه باکتری های مفید روده کمک کرده و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. شما می توانید از خواص از دیگر فواید این میوه می توان به خاصیت ضد التهابی آن ...
Click
To Read Full Article
