سه تمرین که در کاهش درد کمر معجزه می کند
درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی» این عارضه، دستورالعمل هایی منتشر کرد./ ، در این دستورالعمل ها آمده است عارضه درد پایین کمر در سال ۲۰۲۰ حدود ۶۱۹ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داد و پیش بینی می شود این رقم به دلیل «رشد جمعیت و سالمند شدن» افزایش یابد. علت حدود ۹۰ درصد موارد کمردرد، نامشخص است ، یعنی برای توضیح درد نمی توان بیماری خاص یا دلیل ساختاری مشخصی را شناسایی کرد. بر اساس این گزارش، عوامل اصلی خطر برای درد پایین کمر با علت ...
Click
To Read Full Article
