سنِ واقعی شما همان است که احساسش می‌کنید | این توصیه‌ها شما را زودتر پیر می‌کند
یک متخصص مغز و اعصاب می گوید: حدود ۶۰ درصد توانایی های ما تحت تأثیر ژنتیک و ۴۰ درصد آن به عوامل اکتسابی و محیطی وابسته است./ آیا تا حالا از خود پرسیده اید که با وجود عدد سن تان در شناسنامه، واقعاً چه احساسی نسبت به سن خود دارید؟ آیا خود را جوان تر، مسن تر یا دقیقاً هم سن و سال تقویمی تان حس می کنید؟ این «حس درونی» که در دنیای علم با عنوان «سن ذهنی» (Subjective Age) شناخته می شود، صرفاً یک احساس گذرا نیست؛ بلکه عاملی قدرتمند است که می تواند سلامت جسم و روان، کارایی مغز و حتی طول عمر ما را پیش بینی کند. پژوهش های جدید علمی و تحلیل های متخصصان ...
Click
To Read Full Article
