ساعت داخلی بدن مسوول پیر شدن شماست
زیست شناسان برای نخستین بار توضیح دادند که چرا خواب خوب در شب می تواند ما را برای فعالیت های سخت روز پیش رو، آماده کند. در واقع داشتن یک خواب خوب می تواند انرژی لازم را برای رویارویی با یک روز سخت در فرد ایجاد سازد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، محققان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که خواب خوب شبانه می تواند بدن را مورد بازسازی قرار داده و آن را برای سختی های روز بعد آماده سازد. در این پروژه تحقیقاتی که آزمایش ها و بررسی هایی روی موش ها انجام شده، مشخص می شود که چگونه مکانیسم ساعت بدن توانایی ما را برای حفظ بدن در هنگام فعال ...
Click
To Read Full Article