سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد فعالیت مردم در سراسر جهان رو به کاهش است و همین امر به سلامت جسمی و ذهنی آن ها آسیب می زند./ بنا بر یک پژوهش سازمان جهانی بهداشت، مردم جهان نیاز مبرمی به فعالیت و تحرک دارند و یک چهارم جمعیت کره زمین -- به خصوص در کشورهای متمول -- به تدریج با معضل بی تحرکی روبرو می ...
بررسی ها نشان می دهد یک چهارم از جمعیت جهان برای حفظ سلامتی خود فعالیت جسمی کافی ندارند. به گزارش ایسنا، سازمان بهداشت جهانی (WHO) در گزارشی اعلام کرد: مردم سراسر جهان کم تحرک تر شده اند که این شرایط سلامت جسمی و روانی آنان را به خطر انداخته است. در این بررسی آمده است: نیاز فوری وجود دارد تا ...
بررسی ها نشان می دهد یک چهارم از جمعیت جهان برای حفظ سلامتی خود فعالیت جسمی کافی ندارند./ سازمان بهداشت جهانی (WHO) در گزارشی اعلام کرد: مردم سراسر جهان کم تحرک تر شده اند که این شرایط سلامت جسمی و روانی آنان را به خطر انداخته است. در این بررسی آمده است: نیاز فوری وجود دارد تا افراد به انجام ...
کلید اولیه آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت اول) از تاریخ سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ماه جاری بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار می گیرد./ کلید اولیه آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت اول) از تاریخ سه شنبه ۱۱ اریبهشت ماه جاری بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار می گیرد و داوطلبان می توانند از تاریخ مذکور ...
حتما شما هم با این مسئله مواجه شده اید یا افرادی را دیده اید که بعد از دقایقی بودن در ماشین، موتور، اتوبوس، کشتی و هواپیما دچار حالت تهوع، استفراغ و سرگیجه می شوند. دلیل این حالت تهوع، سرگیجه و استفراغ چیست./ این مسئله خیلی اوقات باعث می شود شخصی که به این مشکل مبتلاست از سوار شدن به اتومیبل ...
وقتی به سن پیری نزدیک می شویم، ممکن است احساس کنیم که این فرایند غیرقابل تغییر است. اما واقعیت این است که می توانیم با رعایت روش های سالم زندگی، فعالیت های بدنی منظم، تغذیه مناسب و مراقبت از روحیه مان، پیری را کنترل کرده و به تاخیر بندازیم. به جای نگرانی از پیری، بهتر است این امر را به عنوان یک ...
شام را حداقل سه ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا بدن بهتر بتواند آن را هضم کرده و از افزایش وزن جلوگیری کند. مصرف وعده های سبک و کم کالری در شام به جای غذا های سنگین و پرکالری می تواند به کنترل وزن کمک کند. فعالیت بدنی سبک پس از شام می تواند به سوزاندن کالری ها کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع بخشد.
دنیای خواب و رؤیا جذاب و شگفت انگیز است، اما بسیاری از مردم ادعا می کنند مدت هاست هیچ خوابی ندیده اند. امروزه کارشناسان و محققان زیادی در این باره تحقیق می کنند تا بفهمند خواب ندیدن چه دلایلی دارد و آیا ممکن است کسی اصلا خواب نبیند یا نه. با ما در این مقاله همراه باشید تا عوامل و عوارض خواب ...
مصرف سیب زمینی حتی پس از جوانه زدن و تا قبل از اینکه چروکیده شوند مشکلی نخواهد داشت. بسیاری از مواد مغذی در یک سیب زمینی حتی پس از جوانه زدن نیز باقی می مانند، تنها کافی است که آن ها را قبل از استفاده از روی سیب زمینی جدا کرده و سپس مصرف کنید. هنگامی که یک سیب زمینی جوانه می زند نشاسته موجود ...
کانترو می گوید در مورد دفعات شستن دست ها یا استفاده از ضد عفونی کننده دست موقعیتی که در آن قرار دارید مهم تر از تعداد دفعات شستشو است. او می گوید:"دست های تان را پس از رفتن به توالت، قبل از غذا خوردن و آشپزی کردن و پس از گرفتن مخاط بینی تان با استفاده از دستمال بشوئید". انجام تمام این کار ها می ...
لوبیا پلوی شیرازی یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که از ترکیب لوبیا چشم بلبلی با شوید و برنج تهیه می شود و یک غذای خوشمزه و مقوی است./ غذا های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می شوند. برخی از این غذا ها با گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا های جدید، کم کم از یاد ...
روز پنجشنبه، دامپزشکان باغ وحش برلین اولین معاینه پزشکی دوقلو های ببر سوماترایی دو ماهه را در باغ وحش برلین انجام دادند که شامل اولین واکسیناسیون آن ها نیز می شد. در طول معاینه، تیم دامپزشکی سرانجام توانست جنسیت این دو توله را مشخص کند: ببر ها نر هستند. ببر سوماترایی کوچکترین زیرگونه ببر است که ...
رئیس مرکز بهبود فضای کسب وکار: دارندگان مجوز های قدیمی و کاغذی تا ۲۵ اردیبهشت فرصت دارند مجوز های خود را به شناسه یکتا به روزرسانی کنند. پس از این زمان؛ کسانیکه شناسه یکتا نداشته باشند، از دریافت خدمات دولتی محروم خواهند شد.