ریشه اضافه وزن های نوروزی کجاست؟
قبل از وعده غذایی که در زمان مهمانی مصرف می شود، بهتر است از سبزی ها به میزان توصیه شده در برنامه غذایی استفاده شده و بدین صورت زمان مهمانی فرد خیلی گرسنه نخواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، از دیرباز در منابع مختلف تأکید برآن شده است در کنار تأمین غذای جسم از غذای روح که همانا تمرکز بر روابط خانوادگی و از کنار هم بودن است بیشتر بهره مند شویم. سنت دیدوبازدید درگذشته نه چندان دور در جمع های خانوادگی به همراه انواع بازی های دسته جمعی صورت می گرفت؛ اما متأسفانه پرداختن به مقوله خوردن در میهمانی های امروزی بسیار پررنگ تر از ...
Click
To Read Full Article