رژیم۸۲۰۴;های لاغری و شل شدن پوست؛ چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
چند راه ساده و عملی، وقتی وزن زیادی از دست داده ایم و پوستمان شل شده است! به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، یکی از تبعاتی که کاهش وزن برای اغلب افراد دارد، شل شدن پوست است. هرچقدر اضافه وزن بیشتری داشته باشیم و یا سن بالاتر، احتمال اینکه پوستمان شل شود بیشتر است. اما راهی هم برای دوری از این اتفاق پیش روی ما است؟ ایجاد توده عضلانی از طریق تمرینات ورزشی می تواند به کاهش شل بودن پوست کمک کند، به خصوص اگر پوست شل در اثر کاهش وزن باشد. یکی از ورزش هایی که برای پوست شل موثر است، ورزش صورت است. در حالی که تمرین های صورت از دهه ۱۹۶۰ رایج ...
Click
To Read Full Article