رژیم غذایی ۳۴;کم کربوهیدرات۳۴; طول عمر را کاهش می۸۲۰۴;دهد
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" نرخ امید به زندگی را حدود چهار سال کوتاه می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم "اتکینز" به دلیل تاثیر در کاهش وزن و نیز کاهش خطر برخی بیماری ها شناخته شده هستند اما یک مطالعه ۲۵ ساله در آمریکا نشان می دهد مصرف متعادل کربوهیدرات ها یا جایگزینی گوشت با چربی ها و پروتئین های گیاهی گزینه سالم تری است. در این بررسی از ۱۵ هزار و ۴۰۰ نفر درخواست شد به پرسشنامه هایی در مورد خوراکی ها و نوشیدنی های مصرفی و مقدار مصرف آنها پاسخ دهند. سپس میزان ...
Click
To Read Full Article