رژیم غذایی گیاهی از بیماری‌های مزمن متعدد پیشگیری می‌کند
یک مطالعه جدید می گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می تواند به افراد کمک کند تا با افزایش سن از مشکلات متعدد سلامتی در امان بمانند./ به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش می دهند افرادی که رژیم غذایی آنها شامل سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات و غذاهای گیاهی بیشتری بود، ۳۲ درصد کمتر احتمال ابتلاء به دو یا چند بیماری مزمن را داشتند. محققان گفتند، به طور خاص، افرادی که بیشتر به یک رژیم غذایی گیاهی سالم پایبند بودند، خطر ابتلاء به سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ کمتری داشتند. «رینالدا کوردووا»، محقق ارشد و اپیدمیولوژیست تغذیه در دانشگاه وین، در ...
Click
To Read Full Article
