رژیم غذایی برای کند شدن پیری مغز
تحقیقات اخیر نشان می دهد که هر دو رژیم غذایی ممکن است به تنظیم قند خون و پیری کندتر مغز کمک کند، و نوع سبز آن احتمالاً نتایج بهتری ارائه می دهد. کارشناسان توصیه می کنند در صورتی که رژیم غذایی مدیترانه سبز با نیازهای شما مطابقت دارد از آن پیروی کنید و توصیه می کنند برای حفظ سلامت مغز از غذاهای غنی از پلی کارآزمایی بالینی اخیر نشان داد که هر دو رژیم غذایی مدیترانه سنتی و سبز به طور قابل توجهی انقباض مغز مرتبط با افزایش سن را تا حدود ۵۰ درصد در طول ۱۸ ماه کاهش می دهد. اکنون، یک تحلیل جدید از این کارآزمایی بررسی کرد که چگونه نشانگرهای سلامت ...
Click
To Read Full Article
