رژیم خام خواری برای لاغری؛ آیا رژیم خام خواری سالم است؟
رژیم خام خواری در قرن نوزدهم میلادی ابداع شد، ولی در سال های اخیر محبوبیت بیشتری یافته است. طرفداران رژیم خام خواری معتقدند این رژیم برای سلامت انسان فواید بسیاری دارد. البته برخی متخصصین سلامت معتقدند دنبال کردن این رژیم می تواند بر سلامت فرد عوارض منفی برجای بگذارد. در این مقاله شما را با غذاهای قابل مصرف و غیرقابل مصرف در رژیم خام خواری، مقایسه سلامت غذاهای خام و پخته، اثرات مثبت و منفی رژیم خام خواری و تاثیرات آن بر سلامتی آشنا خواهیم کرد./ رژیم خام خواری به طور کامل یا بیشتر از غذاهای فراوری نشده و خام تشکیل شده است. به غذایی خام گفته ...
Click
To Read Full Article