روی بدنتان کم شده؟!
روی یک ماده معدنی ضروری است و از آنجا که بدنتان قادر به تولید یا ذخیره آن نیست، شما باید مواد غذایی حاوی این ماده مهم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، اگرچه ممکن است تا به حال زیاد درباره روی، مثلاً به اندازه ویتامین C، نشنیده باشید؛ اما این ماده ی معدنی کارهای زیادی در بدنتان انجام می دهد. در واقع، این ماده معدنی که اغلب نادیده گرفته می شود، برای سیستم ایمنی بدن، بهبود زخم ها و سنتز پروتئین مهم است. همچنین به حفظ حس چشایی و بویایی شما کمک می کند، که قطعاً نمی خواهید این توانایی ها را از دست بدهید. بر ...
Click
To Read Full Article