روز خود را چگونه آغاز کنیم | نکاتی برای داشتن یک روز خوب
کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهیم می توانند به شدت بر خلق و خو و سلامت ما تأثیر بگذارند. یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر می شود، اما به سادگی نیز می توانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر می اندازند./ از زمانی که زنگ بیداری از خواب به صدا در می آید، اقدامات ما وضعیت روز را تعیین می کند مثلا اینکه روز خوبی خواهیم داشت یا روز کسالت بار خسته کننده ای را پشت سر خواهیم گذاشت. در این مطلب به اشتباه های رایج صبحگاهی که به طور بالقوه موفقیت روزانه شما را تضعیف می کنند، اشاره ...
Click
To Read Full Article
