رمضان؛ فرصتی برای سلامتی
برای بسیاری از افراد، رمضان ماه مراقبت شخصی و تمرین تغذیه صحیح است که موجب تغییرات دائمی در تنظیم مرکز لیپوستات خواهد شد./ ماه رمضان فرصتی مناسب برای برگرداندن تعادل و سلامت به سبک زندگی است. با روزه داری ما یاد می گیریم که چطور عادت های غذایی خود را مدیریت کنیم. این ماه فرصتی را برای استراحت معده فراهم می کند و با روزه گرفتن می توان سموم جمع شده در بدن را خارج کرد. در هیپوتالاموس مغز، منطقه ای به نام لیپوستات وجود دارد که درصورت کم رسیدن کالری به بدن، این منطقه از مغز متابولیسم پایه را در سطح پایین تری تنظیم می کند و با این عمل، مانع از ...
Click
To Read Full Article