راه های جلوگیری از پوکی استخوان
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه ولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانم ها ۱۰۰۰ میلی گرم و آقایان ۱۲۰۰ میلی گرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و ماهیان پرچرب و سبزی های برگ تیره از مهم ترین منابع غنی از کلسیم هستند./ ، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه ولات از پوکی استخوان به عنوان یکی از بیماری های بسیار شایع در دوران سالمندی نام برد و افزود: این بیماری در دوران سالمندی نهایت موجب ضعیف شدن استخوان ها و احتمال شکستگی می شود. مونا نعمتی زاده با بیان اینکه کلسیم یکی از مهم ترین عناصر معدنی است که در استخوان ها داریم، اظهار کرد: همچنین ...
Click
To Read Full Article
