راهکارهای طلایی طب ایرانی برای روزه داران
احتمالا شما هم در روز های ماه رمضان و روزه داری دچار عطش و تشنگی شده اید و فکر می کنید در وعده سحری هرچه بیشتر آب بنوشید بهتر است! اما سخت در اشتباه هستید./ دکتر ناصر رضایی پور گفت: یکی از اصول مهم داشتن تندرستی، رعایت عادت هاست؛ باید به عادت های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز به تدریج ترک کرد. بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست کم دو وعده غذا در روز داریم. در ماه مبارک رمضان خوردن سحری در جهت رعایت این عادت، لازم است. الزامی ست، حتی اگر در حد چند برگ کاهو و سکنجبین نعنایی باشد./ این متخصص متذکر شد: نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در فاصله ...
Click
To Read Full Article