راهکارهایی برای رفع سنگینی و هضم سریع غذا بعد از پرخوری
اگر بعد از مصرف غذای چرب یا پرخوری احساس سنگینی دارید، برای هضم سریع غذا و پیشگیری از عوارض پرخوری از این روش های طبیعی و سالم استفاده کنید./ همه ما گاهی وسوسه می شویم و رژیم غذایی سالم را کنار گذاشته و پرخوری می کنیم و بعد از پرخوری خیلی سریع دچار پشیمانی و اضطراب میشویم. بهتر است استرس نداشته باشید و بر روی راه های موثر سم زدایی بدن تمرکز کنید تا با هضم بهتر آنچه خورده اید عوارض پرخوری را رفع کنید. به گزارش نمناک، در این مطلب راه های طبیعی مفیدی با هدف رفع این مشکل به شما معرفی خواهد شد. نوشیدن آب فراوان به هضم غذا، دفع مواد زائد و افزایش ...
Click
To Read Full Article