راهنمای روزهای پسا سیگار
حتما به تجربه دریافته اید از مجبورکردن کسی به انجام دادن یا ندادن کاری معمولا جواب نمی گیریم. حتی وقتی فرزندتان را با برخورد قهری نسبت به انجام ندادن کاری وادار می کنید، گویی نسبت به انجام آن حریص تر شده و بیشتر به سوی آن رغبت نشان می دهد! پس هیچ کسی را نمی توان به ترک سیگار مجبور کرد، مگر این که «خودش بخواهد» اگر شما هم تصمیم گرفته اید سیگار کشیدن را کنار بگذارید، عالی است؛ آفرین به اراده تان! برای این که موفق شوید، علاوه بر ورزش نیازمند تغذیه مناسب هستید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،در کشور ما از چهارم تا دهم خرداد «هفته ...
Click
To Read Full Article