راز طب سنتی برای رفع یبوست: چه خوراکیها و ورزشی مؤثر است؟
یک متخصص می گوید یبوست را با رعایت سبک زندگی، مصرف خوراکی های ملین و توجه به مزاج فرد می توان پیشگیری و درمان کرد./ ، دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه، در گفت وگو با خبرآنلاین توضیح داد که یبوست از دیدگاه طب سنتی «ام الامراض» یا مادر همه بیماری ها است و هر کسی که روزانه دفع کامل یا احساس تخلیه کامل نداشته باشد، دچار یبوست است. او تأکید کرد که رعایت سبک زندگی سالم نقش مهمی در پیشگیری و درمان یبوست دارد. این تدابیر شامل جویدن آرام غذا، پرهیز از پرخوری و درهم خوری، مصرف مرتب صبحانه و مایعات کافی و دفع به موقع مدفوع ...
Click
To Read Full Article
