راز ثابت نگه&#۸۲۰۴;داشتن وزن و تناسب اندام
شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که«کم کردن وزن در برابر ثابت نگه داشتن آن کار دشواری نیست».تقریبا اغلب خانم ها بیشتر از کم کردن وزن، دنبال از دست ندادن تناسب اندام شان هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،حتی کسانی که با تلاش زیاد، چربی خود را آب می کنند بعد از چند ماه دوباره به همان وزن قبلی خود باز می گردند.در ادامه به شما چند روش ساده برای این که تناسب اندام تان را همیشه حفظ کنید، پیشنهاد می دهیم. افرادی که دارای تناسب اندام در طول سال های متمادی هستند، هیچ غذایی را به طور کامل از رژیم شان حذف نمی کنند بلکه مصرف آن را ...
Click
To Read Full Article
