«ذهن آبی» چطور استرس را کاهش میدهد؟
وقایع ناگوار باعث شده تا حد زیادی این روزها دچار افکار نگران کننده شویم. اما در شرایط عادی هم استرس و نگرانی بخشی از تجربیات روازنه زندگی ما در دنیای معاصر است. در دنیای امروز خستگی ذهنی به یک واقعیت روزمره تبدیل شده . اما آیا عامل طبیعی برای تسکین این استرس ها و نگرانی ها وجود دارد؟/ : در حالی که محققان به دنبال راه های مؤثر و کم هزینه برای حمایت از سلامت مغز هستند، یک عنصر طبیعی توجه محافل علمی را به خود جلب کرده است؛ آب. «نظریه ذهن آبی» مبتنی بر آب که با شواهدی از علوم اعصاب، روانشناسی و سلامت محیط زیست پشتیبانی می شود، نشان می دهد که ...
Click
To Read Full Article
