دیابت و غذا خوردن در شب
خوردن وعده های غذایی در شب می تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی شود. ۰۷.۱۲.۲۰۲۱, اسپوتنیک ایران/ https://cdnn۱.img.ir.sputniknews.com/img/۵۳۶/۲۴/۵۳۶۲۴۷۳_۰:۰:۳۰۶۹:۱۷۲۷_۱۹۲۰x۰_۸۰_۰_۰_e۸۶۷۴۳f۳۴۲۵۳ecd۰۰a۱۶c۸۶bea۰ee۳۲۶.jpg/ به گزارش اسپوتنیک به نقل از "mindbodygreen"، به گفته محققان، غذاخوردن در شب می تواند سطح قند خون را مختل کرده و خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. افرادی که در شیفت های شب کار می کنند باید سعی کنند تا حد امکان وعده های غذایی خود را در زمان های عادی صبح، ظهر و عصر بخورند.در حالی که همه ...
Click
To Read Full Article