پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری ...
؛ پنیرک (Malva sylvestris) یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که از دیرباز در طب سنتی ایران و بسیاری از فرهنگ های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه که به دلیل گل های بنفش و برگ های نرم و لطیف خود شناخته می شود، دارای خواص بی شماری برای سلامتی بدن بوده و در درمان بسیاری از بیماری ها نقش ...
پنیرک، گیاهی دارویی با خواص بی نظیر برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش، و سلامت پوست، سال هاست که در طب سنتی ایران و بسیاری از فرهنگ های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد./ پنیرک (Malva sylvestris) یک گیاه دارویی با گل های بنفش و برگ های نرم و لطیف است که در درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود ...
شستن کفش ها در ماشین لباسشویی می تواند روشی سریع و مؤثر برای تمیز کردن آن ها باشد، اما رعایت نکات مهم برای جلوگیری از آسیب به کفش ها و ماشین لباسشویی ضروری است. این مطلب راهنمایی است برای شستشوی کفش در ماشین لباسشویی./ به نقل از راهنماتو، شستن کفش ها در ماشین لباسشویی می تواند روشی سریع و مؤثر ...
الکل به سه روش می تواند سن بیولوژیکی را افزایش دهد؛ اول اینکه ادرار آور است و از این طریق منجر به کم آبی بدن و در نتیجه خشکی و کدر شدن پوست با افزایش احتمال چین و چروک و خطوط ریز می شود. دوم، الکل مانع از جذب مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین B۱۲ و فولات می شود و خطر ابتلا به اختلالات عصبی مرتبط با ...
با محدود کردن چربی های مضر، می توانید انواع دیگری از چربی ها را مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا ۳ چربی های غیراشباع چندگانه ای هستند که در غذاهایی مانند ماهی های چرب و برخی مغزها و دانه ها یافت می شوند. این چربی ها فوایدی برای سلامت قلب دارند و مصرف آنها برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی نیز ...
روزه داری می تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد، ولی یکی از چالش های آن، تشنگی و افت انرژی در طول روز است. اما راهکارهایی برای مقابله با این مشکلات بر اساس منابع معتبر تغذیه ای مانند کراوس و Understanding Nutrition وجود دارد که می توان به آنها بیشتر توجه داشت./ روزه بخش مهمی از بسیاری از ...
نوشابه های گازدار و نوشیدنی های قندی مانند چای شیرین، هیچ ارزش غذایی و فایده ای ندارند و مصرف مداوم آنها با مشکلات سلامتی بی شماری مرتبط است. به گزارش خبرآنلاین، مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر به دلیل محتوای بالای قند، به تسریع پیری بیولوژیکی کمک می کند و منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و ...
باستان شناسان یک شبکه گسترده آبیاری در عراق امروزی کشف کرده اند که قدمتش به دوره ای بازمی گردد که منطقه اریدو در جنوب بین النهرین بخشی از قلمرو هخامنشی بود./ باستان شناسان شبکه گسترده ای از آبراه ها را زیر قدیمی ترین شهر جهان در بین النهرین کشف کرده اند، که اطلاعات بیشتری درباره ظهور کشاورزی در ...
یکی از خطرناک ترین و سخت ترین دره های فنی ایران، دره تنگ پسدیو در استان قزوین است. ویدیویی از پرش خطرناک لیلا عبادزاده، مربی دره نوردی از میان صخره های دره پسدیو را ببینید.
به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست اما کربوهیدرات های پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود می تواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد./ برخلاف باور عامه مردم که تصور می کنند سمنو به دلیل طبیعی و مغذی بودن و نداشتن شکر افزوده ...
محققان می گویند ماده جدید قابل کنترل تر از آنهایی است که از اتم ها تولید می شوند. البته به گفته آنها محاسبات و تجزیه وتحلیل های بیشتری برای درک کامل خواص ابرجامد جدید لازم است. یافته های محققان در نیچر منتشر شده است.
پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی، این گیاه فواید فراوانی دارد که آن را به یک گزینه ایده آل در طب سنتی تبدیل کرده است. با این حال، رعایت اعتدال در مصرف آن و توجه به موارد احتیاطی ضروری ...