دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت برای افزایش تحرک بدنی در دوران قرنطینه
شیوع کووید ۱۹ و قرنطینه باعث کاهش فعالیت بدنی در تمام گروه های سنی شده است. سازمان جهانی بهداشت دستورالعملی را برای فعال ماندن و سلامت افراد در این دوران منتشر کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، شیوع کووید ۱۹ به این معنی است که فعالیت بدنی همه ما بسیار کمتر شده است. قرنطینه، دورکاری و بسته بودن باشگاه های ورزشی که لازمه مقابله با این بیماری همه گیر هستند؛ سبب شده است که زمان زیادی از روز کاملاً بی حرکت باشیم و حتی برای خرید مایحتاج از خانه بیرون نرویم و به سرویس های تحویل کالا سفارش خرید دهیم. فواید ورزش و فعالیت بدنی در هر سنی در ...
Click
To Read Full Article