در مصرف این مواد غذایی سالم زیاده‌روی نکنید
برخی از مواد غذایی در عین تمام فایده هایی که برای بدن دارند، ولی زیاده روی در مصرف آنها باعث آسیب های جدی به سیستم ایمنی بدن خواهد شد./ به گزارش همشهری آنلاین، زیاده روی در هیچ چیز عاقلانه نیست و این امر حتی در مورد زیاد خوردن غذاهای سالم هم صدق می کند. در این متن از مضرات زیاده روی در خوردن ۸ ماده غذایی گفته شده است. زردک مملو از بتاکاروتن است که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند. چیزی به عنوان ویتامین A اضافی وجود ندارد، زیرا بدن شما بتا کاروتن را در صورت نیاز به ویتامین A تبدیل می کند. متاسفانه، بتاکاروتن اضافی در بدن می تواند باعث ...
Click
To Read Full Article
