در ساعت‌های بعد از ترک سیگار چه می‌گذرد؟
ترک کردن سیگار که ریه ها را تخریب می کند، به قلب آسیب می رساند و گردش خون را مختل می کند، کار آسانی نیست آگاهی از اینکه این کار ساده ای نخواهد بود می تواند به این معنی باشد که ما در ترک این عادت برای همیشه، تردید داریم. اما فواید ترک سیگار می توانند در ۶۰ دقیقه ظاهر شوند و تا آخر عمر باقی بمانند./ : دکتر چریل لیتگو مدیر بخش پرستاری و سر پرستار در مرکز بهداشتی «بنندن» در بریتانیا، ازاتفاقاتی که وقتی به نوشته روزنامه سان، او می گوید: در حالی که توصیه می شود برخی از چیزهای مضر برای سلامتی کمتر مصرف شوند اما تعداد توصیه شده روزانه سیگار «هیچ» ...
Click
To Read Full Article
