درمان قند خون با مصرف روزانه این میوه محبوب
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد مصرف روزانه آووکادو می تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین تری داشته اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد./ می تواند به کاهش بار گلیسمی رژیم غذایی کمک کند؛ شاخصی که بیانگر تأثیر مقدار و نوع کربوهیدرات های مصرفی بر افزایش قند خون است. سلامت نیوز نوشـت: بار گلیسمی (Glycemic Load) معیاری است که هم کیفیت و هم مقدار کربوهیدرات موجود در غذا را در نظر می ...
Click
To Read Full Article
