دردسرهایی از جنس آب یخ!
آب یخ و حتی نوشیدنی های سرد دیگر می توانند موجب منقبض شدن رگ های خونی شوند، و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، فواید هیدراته نگه داشتن بدن برای سلامت روانی و جسمانی انسان اثبات شده اند. در همین راستا، نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز توصیه شده است. اما برای بهره مندی از فواید نوشیدن آب، مصرف آن در دمای اتاق و پرهیز از مصرف آب یخ یا به اصلاح تگری توصیه شده است. به گزارش "هلث لاین، ان دی تی وی فود"، برخی افراد بر این باورند که نوشیدن آب سرد عادتی بد است که در بلند مدت می تواند تاثیر منفی بر ...
Click
To Read Full Article