داروی قدرتمند برای مشکلات روان | ۹۲ درصد این افراد همیشه نشسته و درازکش‌اند
در طول دو دهه اخیر، آمار بیماری های عفونی و بیماری های روانی جابجا شده است. به طوری که قبلا ابتلا به بیماری های عفونی، رتبه اول بیماری ها را در دنیا داشت، اما در حال حاضر اختلالات روانی - به خصوص افسردگی - جای آن را گرفته است./ قدیمی ها می گفتند عقل سالم در بدن سالم است؛ موضوعی که پژوهشگران و روانشناسان، سال ها دود چراغ خوردند و مطالعات متعددی انجام دادند تا به آن برسند. روانشناسان معتقدند ورزش، ارتباط مثبت و مستقیمی با پیشگیری از ابتلا به انواع اختلالات روانی ازجمله و نیز جلوگیری از تشدید آنها دارد و همچنین به تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس ...
Click
To Read Full Article
