خوردن کالری زیاد در شب سلامت قلب زنان را به خطر می اندازد
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن کالری بیشتر در شب با سلامت ضعیف قلبی عروقی در زنان همراه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی پر کالری در اوایل روز می تواند به افراد در کاهش وزن کمک کند، در حالی که خوردن غذای پر کالری در شب باعث افزایش وزن و کند شدن متابولیسم می شود و در ادامه علائم التهابی که معمولاً با دیابت و بیماری های قلبی همراه است، ایجاد می شود. در مطالعه ی صورت گرفته در نیویورک ۱۱۲ زن سالم، ۳۳ ساله مورد طالعه قرار گرفتند. محققان سلامت قلب و عروق شرکت کنندگان را در ابتدا و ۱ ...
Click
To Read Full Article