خوردن غذاهای ترد به وقت عصبانیت؛ عادت ساده یا راهی برای آرامش؟
برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه مدتی در دل عصبانیت ایجاد می کند. پشت این رفتار،ریشه های روان شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می کنند تا فشار هیجانی تخلیه شود./ ، امروز روز سختی برای علی بود، جلسه کاری پرتنش، تماس های مکرر و خبرهای ناگهانی که همگی دست به دست هم داده بودند تا روز پر استرسی را برای او بسازند. نفسش را آرام می کشد و ناخودآگاه دستش به کیسه چیپس روی میز می رود. صدای ترق وتروق هر تکه، کمی آرامش به ذهنش می آورد ...
Click
To Read Full Article
