خوردن این میوه خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد
تحقیقات نشان داده است روده و مغز ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و حتی بر سلامت دیگری تأثیر بگذارند. بله، آنچه می خورید و باکتری هایی که در روده ایجاد می شوند می تواند تأثیر زیادی بر نحوه تفکر و احساسات شما داشته باشند. تحقیقات جدید نشان می دهد این ارتباط می تواند به سلامت روان شما نیز گسترش یابد. پژوهشی جدید به بررسی ارتباط بین مصرف مرکبات و کاهش خطر افسردگی پرداخته است. مهم است تاکید کنیم عوامل زیادی وجود دارد که باعث افسردگی می شود و منصفانه نیست بگوییم تنها خوردن پرتقال وضعیت سلامت روانی را به طرز چشمگیری تغییر می دهد. اما اگر می خواهید ...
Click
To Read Full Article
